EMDR (ДПДГ) — Десенсибилизация и переработка движением глаз ( от англ. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) - метод психотерапии, первоначально разработан для облегчения дистресса, связанного с травматическими воспоминаниями.
EMDR был разработан в 1987 году Френсин Шапиро, психологом и научным сотрудником Института исследований психики, (Пало Альто, США).
ДПДГ интегрирует элементы психодинамического, экспозиционного подходов, когнитивной, интерперсональной, экспериментальной и телесно-ориентированной психотерапий, однако содержит уникальный элемент двусторонней стимуляции (движения глаз, звуковая и тактильная стимуляция) в каждой сессии. Метод хорошо интегрируется в терапевтический процесс разных направлений.
В 2013 году Всемирная Организация Здравоохранения официально рекомендовала EMDR как наиболее эффективную терапию пост-травматического стресса.
EMDR входит в страховую медицину многих стран.
EMDR это доказательный метод психотерапии. Клинически доказана нормализация общего состояния, уровня кортизола и кровоснабжения головного мозга в результате EMDR-терапии. Уже после одной двух сессий наблюдается улучшение состояния человека.
EMDR терапия не предполагает длительных разговоров о травме. Переработка даёт быстрое улучшение состояния. Всё это оберегает клиента от погружение в сложные переживания. При этом решает его задачу.
